С 20 по 26 октября в здравоохранении Хасавюртовского района проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов,
с целью повышения популярности потребления фруктов и овощей.
Фрукты и овощи – неотъемлемая часть здорового рациона, богатая витаминами, углеводами, полезными волокнами, органическими кислотами и минеральными веществами, отмечают медики Хасавюртовского района.
Также при регулярных подворных обходах медики района проводят беседы с населением на тему важности употребления овощей и фруктов.
Ведь именно они должны составлять основу нашего питания для оптимального функционирования организма.
Регулярное и достаточное, а еще лучше – повышенное употребление овощей и фруктов является крайне полезным: содействует здоровому росту и развитию детей; увеличивает продолжительность жизни; способствует психическому здоровью; обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы; снижает риск возникновения онкологических заболеваний; помогает избежать ожирения; предотвращает развитие диабета; улучшает пищеварение; укрепляет иммунную систему.
Благодаря употреблению овощей и фруктов в должных количествах человек поддерживает своё здоровье в хорошем состоянии, дольше остается молодым, привлекательным и жизнерадостным. Будьте здоровы!